¿Has encontrado que tus hombros se encuentran hacia delante y no sabes por qué? Si has respondido que si seguramente sufras de algún desequilibrio muscular. Los desequilibrios musculares son alteraciones en niveles de fuerza en nuestra musculatura. La musculatura en nuestro cuerpo al hacer cualquier movimiento tiene dos funciones. La musculatura Agonista (la que realiza…
¿Te ha pasado alguna vez que al acabar el día has sentido que tu espalda te dolía? ¿Has sentido como si a la altura de las Lumbares te palpitaran? O simplemente ¿Tienes que tomarte algún calmante para poder dormir? Si has contestado que si, a alguna de las preguntas se debe a que posiblemente tu…
El próximo miércoles 10 de febrero, a las 20:15h a través de la plataforma de videoconferencia GoToMeeting. En este taller veremos cómo funciona el bíceps, las funciones que tiene, como afrontar los diferentes formas de entrenarlo y su relación biomecánica, en definitiva COMO AGRANDARLO. En tan solo 40 Minutos podrás disfrutar de una perspectiva diferente de la…
¿Te has dado cuenta de que llevas un tiempo en el gimnasio y no has mejorado nada? ¿Sigues esforzándote de la misma manera? ¿Te da miedo aumentar el peso? Si has contestado que sí a algunas de estas preguntas debo de decirte que te encuentras estancado Te encuentras en una situación que no estás mejorando…
¿Te duele el glúteo? ¿A veces se baja el dolor hasta el talón? Efectivamente, si has contestado que sí es que probablemente sufras de lo que comúnmente se denomina “Ciática”. ¿Y que provoca la ciática? El dolor normalmente se irradia sobre uno de los glúteos, ya que rara vez suele ocurrir en los dos. Sin…
Según un estudio publicado por la Federación Española del Corazón (FEC) en España alrededor de un 43% de la población con más de 18 años tiene Hipertensión Arterial. Sin embargo, tan solo un 37,4% de las personas que lo sufren son conscientes de ello; y otro gran porcentaje a pesar de estar tratados están mal…
