“Hoy sigo navegando por la red y quería traeros los beneficios que está demostrando la ciencia de nuestras clases de Body, así que si tienes ganas de conocerlos, te pica la curiosidad, te vas a alegrar mucho cuando lo hayas leído”. Se lleva demostrando durante más de tres décadas la popularidad creciente de lasclases colectivas… Seguir leyendo Beneficios para la salud de la práctica del BodyPump
Mes: octubre 2022
CICLO INDOOR, QUÉ ES Y CUÁLES SON SUS PRINCIPALES BENEFICIOS PARA LA SALUD
Beneficios para la salud del Ciclo Indoor El ciclo indoor es una de las actividades más practicadas en los gimnasios por la mayoría de las personas, independientemente de su nivel de acondicionamiento físico. Varios estudios han analizado el efecto del ciclismo indoor sobre varios parámetros relacionados con la salud, como el consumo máximo de oxígeno,… Seguir leyendo CICLO INDOOR, QUÉ ES Y CUÁLES SON SUS PRINCIPALES BENEFICIOS PARA LA SALUD
LOS 5 SECRETOS DEL JUDO INFANTIL QUE NUNCA SUPISTE
1.- Es un deporte dinámico El judo es un deporte de combate muy dinámico donde la fuerza y la concentración se aúnan. Se puede practicar en posición de pie, donde usamos técnicas que te permiten llevar a tu oponente al suelo, cayendo de espaldas. En el suelo, incluye técnicas que te permiten inmovilizar a tus oponentes… Seguir leyendo LOS 5 SECRETOS DEL JUDO INFANTIL QUE NUNCA SUPISTE