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RETO 360 HISTORIA DE ÉXITO

CASO MARIA DEL MAR FERRI GARCÍA Nuestra querida María del Mar se presentó en Kronos con la esperanza de poder dejar los kilos demás que tenía y sentirse mejor consigo misma. En muchísimas ocasiones había intentado miles de dietas y siempre terminaba frustrada y sin éxito alguno. Nos brindó su confianza y con ello hemos…

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS

El entrenamiento con “pesas” suele asociarse solamente a aquellas personas que sólo buscan unamejoría en su estética corporal. Pero esto no es lo único que nos ofrece este tipo de entrenamiento, está científicamente demostrado que nos aporta numerosos beneficios para la salud: ESTRÉS Tanto el entrenamiento físico en general comoel entrenamiento con pesas ayudan a…

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RAZONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

El entrenamiento de fuerza es una forma efectiva de mejorar la salud y la aptitud física de una persona. Javier Campillo. Grado superior: TAFAD Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Optimización y rendimiento motor Fidias Movilidad ( Guillermo Pajuelo) Proceso formativo UAL activa en grupos de entrenamiento personal y grupos reducidos…

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¿Por qué acudir a un fisio?

No tienen que existir motivos de peso para acudir a visitar a un fisioterapeuta, ya que cualquier dolor puede ser algo más que eso si no se trata a tiempo. Recuperarnos de una lesión, ya sea producida por un accidente, por practicar deporte, por una intervención quirúrgica o por cualquier otro motivo. El fisioterapeuta nos…

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PRINCIPALES BENEFICIOS DE LOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN KRONOS

En Kronos te demuestran que estás en el principio de lo que realmente eres capaz de conseguir, superando tus propias expectativas. Se consigue mayor calidad de vida mediante el entretenimiento y diversión. Gracias equipo Kronos por la mejor persona que habéis conseguido que sea a día de hoy. Beatriz Blanes ¿QUIERES SABER MÁS? Rellena el…

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BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE PILATES

“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates El pilates sirve para poder mejorar cuerpo y mente. En nuestras clases de pilates hablamos de lograr un equilibrio. No importa si buscas pilates para principiantes o pilates avanzado ya que puede…