Baile Moderno

Actividad Infantil de Moda En Kronos Almería nos encanta ver a los más pequeños disfrutar mientras aprenden y se mantienen activos, ¡y qué mejor forma de hacerlo que con nuestras clases de Baile Moderno Infantil! Esta actividad es perfecta para que tus hijos se diviertan, hagan nuevos amigos, se ejerciten y descubran su amor por… Seguir leyendo Baile Moderno

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CAMPUS DE VERANO 2024

INCRIPCIÓN AL CAMPAMENTO DE VERANO ¿Trabajas este verano y no sabes con quién dejar a tu peque? ¿Quieres que haga deporte, actividades y aprenda pasando un verano inolvidable? KRONOS TIENE LA SOLUCIÓN PARA TI ¿CUÁLES SON LAS ACTIVIDADES? Las actividades para el Campamento de Verano Kronos 2023 son la recogida de las mejores actividades de… Seguir leyendo CAMPUS DE VERANO 2024

TEST DE REPETICIÓN MÁXIMA EN EL ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA MUSCULAR

El entrenamiento de hipertrofia muscular es un proceso complejo que requiere una comprensión detallada de las capacidades individuales del atleta, así como una planificación cuidadosa de las variables del entrenamiento. Entre estas variables, la carga de entrenamiento desempeña un papel fundamental en la inducción de adaptaciones musculares, y las pruebas de repetición máxima (RM) se… Seguir leyendo TEST DE REPETICIÓN MÁXIMA EN EL ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA MUSCULAR

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Pilates para la Tercera Edad

Beneficios y Recomendaciones El Pilates es una forma de ejercicio que se ha ganado reconocimiento mundial por sus beneficios para la salud física y mental. Aunque puede ser practicado por personas de todas las edades, sus características lo hacen especialmente adecuado para adultos mayores. En este artículo, exploraremos los beneficios del Pilates para la tercera… Seguir leyendo Pilates para la Tercera Edad

¡Descubre el poder del Body P en tu rutina de entrenamiento!

¿Estás buscando una forma emocionante y efectiva de llevar tus entrenamientos? ¡Entonces Body P. es justo lo que necesitas! Este apasionante programa de entrenamiento de fuerza y resistencia está diseñado para transformar tu cuerpo y tu mente de una manera única y estimulante. ¿Quieres saber más sobre qué es el Body P, en qué consiste… Seguir leyendo ¡Descubre el poder del Body P en tu rutina de entrenamiento!

¿QUÉ PUEDO COMER ANTES DE IR AL GIMNASIO?

Lo que comes y bebes antes de un entrenamiento en el gimnasio puede tener un impacto significativo en tu rendimiento y en cómo te sientes durante la sesión. Aquí hay algunas pautas generales sobre qué comer y beber antes de un entrenamiento: COMIDA BEBIDAS CUÁNDO COMER Evita alimentos pesados y ricos en grasas justo antes… Seguir leyendo ¿QUÉ PUEDO COMER ANTES DE IR AL GIMNASIO?

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Por qué elegir Judo como deporte infantil

Elegir Judo como actividad infantil puede ser una decisión muy acertada, ya que esta disciplina ofrece una amplia gama de beneficios tanto físicos como mentales para los niños. Aquí hay algunas razones por las cuales el Judo puede ser una excelente elección: En resumen, elegir el Judo como actividad para los niños no solo les… Seguir leyendo Por qué elegir Judo como deporte infantil

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No he ido nunca a un gimnasio y no se como empezar

Iniciar un viaje hacia un estilo de vida más activo y saludable es una decisión valiente y positiva. Si nunca has ido al gimnasio y estás considerando dar el primer paso, es completamente normal sentirte un poco abrumado. Sin embargo, con una planificación adecuada y una mentalidad positiva, puedes convertir tu experiencia en el gimnasio… Seguir leyendo No he ido nunca a un gimnasio y no se como empezar

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DOLOR LUMBAR: A QUE ES DEBIDO Y COMO ALIVIARLO

El dolor lumbar es una afección común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Puede ser causado por diversas razones, como lesiones, malas posturas, esfuerzos excesivos o condiciones médicas subyacentes. Causas del Dolor Lumbar: Prevención y Tratamiento: ¿Sufres continuamente dolor lumbar? Rellena el formulario y te ayudamos a solucionarlo:

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