COMO FUNCIONAN
Funcionan mediante las instrucciones y correcciones de un entrenador cualificado para ayudarte a conseguir tus objetivos de una manera mucho más saludable, y obteniendo los resultados más rápidos.
Son entrenamientos de una hora, dos o tres veces en semana, válidos para todo tipo de personas.
Si nunca has hecho actividad física o no sabes entrenar, al tener un entrenamiento personalizado tendrás también el apoyo del entrenador durante toda la sesión, ayudándote a que sea más fácil que aprendas a entrenar y obtener buenos resultados.
Además de ser válido también para opositores a policías, bomberos, guardia civil… estamos especializados también en oposiciones.
Y por otro lado simplemente por salud, o por aumento de masa muscular, entre muchos más casos personales.
Buscamos poder ayudar a muchas personas de una formas más personal.
BENEFICIOS
- Aumento de la fuerza.
- Mejora de la calidad de vida.
- Mayor calidad de movimiento.
- Conseguir hacer cosas que antes no hacías.
- Facilitar el día a día.
- Conseguir objetivos en marcas.
- Capacidad para entrenar con libertad y seguridad.
- Mejora la adherencia al ejercicio.
- Grupos muy reducidos de personas para que sea más personal.
- Planificación según objetivos personales.
- Atención plena del entrenador en toda la sesión.
- Entrevista previa de valoración funcional.
- Turnos de tarde y de mañana.