1.- Es un deporte dinámico
El judo es un deporte de combate muy dinámico donde la fuerza y la concentración se aúnan. Se puede practicar en posición de pie, donde usamos técnicas que te permiten llevar a tu oponente al suelo, cayendo de espaldas. En el suelo, incluye técnicas que te permiten inmovilizar a tus oponentes contra el suelo, controlarlos.
2.- El judo es simple y básico
El judo se originó en Japón, y proviene del arte de la guerra, el jiujitsu, utilizado por los samuráis y los guerreros feudales durante cientos de años. Aunque muchas de las técnicas de judo se originaron a partir de ahí, las técnicas de judo se modificaron para que los practicantes puedan usar esas técnicas de manera segura y sin hacer daño a los oponentes:
- El judo no involucra técnicas de patadas, puñetazos o golpes de ningún tipo.
- El judo no implica la aplicación de presión contra las articulaciones para lanzar a un oponente.
- El judo no involucra equipo ni armas de ningún tipo.
El judo simplemente involucra a dos personas que se agarran el uniforme de judo llamado judogi, realizando empujes y tracciones, aprovechando el movimiento para intentar desequilibrar y proyectar al compañero. Por lo tanto, es simple y básico. Sin embargo, en su simplicidad radica su complejidad y el dominio de incluso las técnicas de judo más básicas que a menudo requieren un tiempo, esfuerzo y energía considerables, lo que implica un entrenamiento físico y mental riguroso.
3.- El principio de la suavidad
La palabra judo consta de dos caracteres japoneses, ju, que significa “suave”, y do, que significa “el camino”. Judo, por lo tanto, significa literalmente el camino de la suavidad. Aunque la suavidad al principio no pueda verse para los recién llegados, que ven cuerpos volando por el aire y personas proyectadas en el suelo, es este principio de delicadeza, o yawara (que es el mismo carácter que el ju en el judo), en el que todo el judo se basa, en las técnicas.
4.- Riguroso y Actividad Física
El judo es una actividad física exigente. La práctica de judo tiene múltiples beneficios como desarrollar una aptitud física básica como es:
- la fuerza
- la flexibilidad
- la agilidad
- la velocidad
- el equilibrio dinámico y estático
- la potencia explosiva
- la resistencia
- tiempo de reacción
- la coordinación
Los practicantes de judo se vuelven físicamente más grandes, más fuertes y más rápidos a través de su entrenamiento de judo.
5.- Mucho más para aprender
Pero más allá del desarrollo de la destreza física y la habilidad atlética, los practicantes de judo aprenden mucho más.
- Aprende a controlar sus sentimientos, emociones e impulsos.
- Aprenden valores de perseverancia, respeto, lealtad y disciplina
- Consiguen una ética de trabajo excepcional
- Aprende a superar sus miedos y a mostrar coraje bajo presión.
- Aprenden sobre la justicia, la equidad, cortesía y la modestia
Y muchos otros valores maravillosos que contribuyen a su desarrollo como grandes personas, válidos incluso para su vida personal y profesional.
Como tal, el judo facilita el desarrollo de importantes conocimientos y valores morales, aquellos que son importantes para ayudar a las personas a convertirse en miembros activos y contribuyentes de sus comunidades. De esta manera, los practicantes de judo juegan un papel importante en el desarrollo de la sociedad y en la creación de nuevas y mejores comunidades para el futuro.
Diógenes Soto Sánchez
CN 3º Dan
Director Judo Club Kronos
