Con el Reto 360, he conseguido bajar 35kg. Ahora me siento más segura de mí misma, me siento con más energía… soy otra persona y ahora sí me gusto!!
Melanie Fernández Puga
¿Qué has conseguido físicamente?
Físicamente he conseguido bajar 35kg de peso y unas 4 tallas de ropa… ahora tengo más energía, resistencia y muchísima más agilidad.
¿Qué has conseguido mentalmente?
Mentalmente soy otra persona. Me he hecho bastante más fuerte y resistente, me ha cambiado mi forma de pensar, me siento muy bien conmigo misma, y lo más importante… estoy muy orgullosa de mi esfuerzo diario y de todo lo que he conseguido junto a las personas que me han acompañado en mi proceso. El equipo Kronos.
¿Cómo lo has conseguido?¿En cuanto tiempo conseguiste quedarte en el peso que deseabas?
Lo he conseguido con mucho esfuerzo y disciplina, sin rendirme ningún día y de la mano de mis entrenadores y nutricionista de Kronos.
El tiempo ha sido en 1 año más o menos o unos 15 meses o así.
¿Cuál es el cambio más significativo que has experimentado en tu vida después de perder tanto peso?
Mi carácter y forma de pensar y ver las cosas desde otro punto de vista, y saber que si he conseguido todo eso, puedo conseguir cualquier cosa por muy complicada que parezca.
Antes tenía baja la autoestima y no sabía ver nada bueno en mi. Ahora me siento más segura.
¿Qué consejo le darías a alguien en tu situación y por qué le recomendarías Kronos como centro de confianza?
El consejo que yo le daría es que que sea valiente y busque la seguridad en si mismo, que se cuiden a ellas/os mismos, ya que para cuidar a tu entorno necesitas estar bien contigo mismo. Que saque tiempo, que no se rinda y que pruebe el Reto 360 para conseguir su objetivo.
También recomendaría Kronos porque somos todos como una piña… una pequeña familia en la que nos ayudamos y apoyamos, además de unos buenos monitores y entrenadores que están siempre al pie del cañón para cuando necesitamos algún tipo de ayuda.
Melanie, queremos que te abras en canal y expliques con tus sentimientos qué fue lo que te hizo saber que necesitabas cambiar y qué fue lo más difícil para ti
Lo que me hizo saber que necesitaba un cambio en mi vida fue la autoestima tan baja que estaba llegando a tener. Yo no quería ni mirarme al espejo, ni ir a comprarme ropa porque todo me quedaba pequeño. Me había cambiado el carácter, me sentía fea y sentía que nadie se iba a fijar en alguien así, ni siquiera mi propia pareja.
También, se me dificultaban muchas cosas en mi día a día, como por ejemplo a la hora de trabajar, que no podía estar mucho rato de pie porque me dolían las piernas o para agacharme y levantarme era un mundo.
El ambiente de Kronos, (monitores, entrenadores, nutricionista, salas, clases…) ¿crees que ha sido un factor importante para llegar donde has llegado?
El ambiente de Kronos, en general, ha sido bastante bueno. Yo creo que como en todo proceso, se necesita participación de todas las partes y cada una de ellas pues aporta su grano de arena y evidentemente eso ha sido un factor muy importante a lo largo de mi camino.
Doy gracias a los monitores de sala que me han apoyado a subir el peso para ponerme más fuerte, al entrenador personal de los grupos, al nutricionista que me ha llevado las pautas que debía seguir, y a las divertidas actividades colectivas…
Ahora que has conseguido tus primeros objetivos, nos gustaría saber cuáles son tus próximas metas y saber si ya has comenzado el camino hacia tu próximo éxito
Mi próxima meta es ponerme fuerte, tonificar mi cuerpo para verme mejor, y seguir cuidando mi alimentación como hasta ahora y en eso estamos.
ENHORABUENA MELANIE!!
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