¿TIENES PENSADO APUNTARTE A UN GIMNASIO Y NO SABES COMO FUNCIONA? ¿ERES NOVATO EN EL GIMNASIO?
¡Te ayudamos!
Cosas que debes saber:
- Conseguir tus objetivos requiere disciplina y motivación.
- Debes planificar muy bien tus entrenamientos para así, trabajar todos los grupos musculares de manera progresiva.
- Para mayor beneficio, debes cuidar tu alimentación. Cambiar tu estilo de vida por uno más saludable será el mejor cambio.
- El entrenamiento de fuerza te ayudará con la pérdida de grasa, aumento de masa muscular, tonificación, y funcionalidad en el día a día entre otros.
- Asegurarte de entrar en un centro donde los entrenadores estén cualificados para ayudarte a conseguir tus objetivos.
- Conocer también el ambiente del centro para que resulte acogedor y te apetezca seguir asistiendo.
- Saber las normas del centro te ayudará a seleccionar el centro que mejor vaya contigo.
- Conocer los horarios del centro y de sus actividades para ver si te cuadran los horarios.
Estos son los horarios de actividades en Kronos Almería, ¿te apuntas?
¿Quieres apuntarte al gimnasio? Rellena el formulario: