Cuando hablamos de entrenamiento, más o menos todos sabemos a lo que nos referimos, someter al cuerpo a un estímulo...
¡Opositores y opositoras ¡Puede que estéis jugando con ventaja sin saberlo. ¿Te imaginas que aquella oposición que conlleva unas pruebas...
Disfruta corriendo. La técnica de carrera ha sido algo cambiante a lo largo de su historia, dando más o menos...
Todos tenemos prisa por mejorar, por llegar a un rendimiento determinado, esto requiere de tiempo y planificación, por norma general...
Cuando nos proponemos un reto queremos empezar cuanto antes y muchas veces abandonamos por no saber cómo llegar ahí y...
Reparte tu entrenamiento en menos días. ¿Te falta tiempo para entrenar todos los días? Adapta tu entrenamiento para obtener un...
