El cortisol y la grasa visceral están estrechamente relacionados, ya que el cortisol, una hormona del estrés producida por las...
Las pliometrías con la parte superior del cuerpo son ejercicios explosivos diseñados para mejorar la fuerza, velocidad y potencia en...
Es un grupo de cuatro músculos y sus respectivos tendones que rodean la articulación del hombro y tienen la función...
Músculos del Hombro: Movimientos, Planos, Ejes y Ejercicios Recomendados Los músculos del hombro son esenciales para la movilidad y estabilidad...
La cadera es una articulación fundamental que conecta el tronco con las extremidades inferiores, permitiendo una amplia gama de movimientos...
Los planos del movimiento son tres dimensiones en las que se dividen los movimientos del cuerpo humano. Estos planos son...
