La respuesta es SI pero tanto como una restricción calórica normal. Es decir que si haces todas tus comidas consumiendo...
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Comienza un nuevo año y te empiezas a plantear los objetivos después de un merecido descanso o un periodo de...
En el anterior artículo hablamos de la importancia del entrenamiento de fuerza, hoy vamos a hablar de la dosis, si...
El último informe de SNS (Sistema Nacional de Salud) recogió que en España en 1 de cada 3 personas de...
