Cuando nos proponemos un reto queremos empezar cuanto antes y muchas veces abandonamos por no saber cómo llegar ahí y nos causa frustración. Responde con decisión. ¿Qué podemos hacer para conseguir ese “Cambio? En este artículo te voy a mostrar uno pequeños consejos para lograrlo. Lo primero de todo es: 1. TOMAR CONCIENCIA. Tenemos que ser conscientes… Seguir leyendo ¿QUIERES CAMBIAR Y NO SABES CÓMO? CONSEJOS PARA CONSEGUIR TU CAMBIO
Etiqueta: Febrero 2.021
5 CAPACIDADES PARA ENTRENAR FRENTE A TIEMPOS ADVERSOS – Capítulo 2
Este capítulo, dando continuidad a la vez del anterior, te invito a que añadas cinco capacidades más a tu entreno en resiliencia, cualidad indispensable para afrontar tiempos adversos y difíciles. RESILIENCIA DIARIA VS “AUTOENGAÑO” No caer en el autoengaño de “tengo que ser fuerte y a mí, no me pasa nada”. Aceptar que puedes estar… Seguir leyendo 5 CAPACIDADES PARA ENTRENAR FRENTE A TIEMPOS ADVERSOS – Capítulo 2
TALLER DE GESTIÓN EMOCIONAL “EMPIEZA A CONOCERTE”
Tenemos un regalo para ti, amigos de Kronos Hoy lunes 1 de febrero, a las 20:15h a través de la plataforma de videoconferencia ZOOM En este taller veremos cómo funciona nuestra mente, cómo y el porqué nos comportamos normalmente, componentes clave en el resultado de nuestras acciones y relaciones En Kronos queremos que tengas todas… Seguir leyendo TALLER DE GESTIÓN EMOCIONAL “EMPIEZA A CONOCERTE”