La obesidad y el sobrepeso son otra pandemia a nivel mundial que reducen la calidad y esperanza de vida, lejos de una razón estética los
Etiqueta: almeria
Si has subido de peso esta navidad tienes que leer esto
En navidad se aumentan entre 2-5 kilos de media y llega enero mes de buenos propósitos, si le pones remedio puedes perder esos kilos de
Lesiones Deportivas
¿Cómo prevenir lesiones deportivas? Realizar actividad física es beneficioso para la salud, tanto que reduce un 30% el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo,
¿POR QUÉ ENTRENAR EN ACTIVIDADES COLECTIVAS?
Entrenar en actividades colectivas creemos que es una buena forma de motivar a los nuevos usuarios que nunca han hecho actividad física, a personas que
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPOS REDUCIDOS VS ENTRENAMIENTO PERSONAL
Cuando hablamos de entrenamiento personal, más o menos, todos nos imaginamos lo que puede ser, dos personas, entrenador y entrenado, cuya función es que ese
ENTRENAMIENTO Y CICLO MENSTRUAL ¿INFLUYE?
Cuando hablamos de entrenamiento, más o menos todos sabemos a lo que nos referimos, someter al cuerpo a un estímulo para obtener una mejora tras