Categoría: Kronos Almería

TIPS PARA PERDER PESO RÁPIDO DESPUÉS DE LAS FIESTAS

El conjunto de dieta saludable y deporte ayudara a conseguir tu objetivo de una manera más rápida y saludable En Kronos ofrecemos servicios de nutricionista y entrenamiento. ¿Quieres saber más? Rellena el formulario

COMO PUEDO VOLVER A MI PESO DESPUÉS DE NAVIDAD

¿ESTA NAVIDAD HAS COGIDO ALGÚN KILO DE MÁS? ¿TE GUSTARÍA COMENZAR EL AÑO CON PROPÓSITOS SALUDABLES? ¿QUIERES VOLVER A TU PESO DESEADO Y SENTIRTE MEJOR? Este es un buen momento para cambiar y mejorar tu estilo de vida. El comienzo de un nuevo año es un empujón para conseguir objetivos, los cuales llamamos propósitos. En… Seguir leyendo COMO PUEDO VOLVER A MI PESO DESPUÉS DE NAVIDAD

RETO 360

¿Qué es? ¿Para qué me puede venir bien? ¿Qué voy a conseguir? ¿Cuál es el proceso para llegar al éxito del reto? ¿Cuánto tiempo tardaré en conseguir mi objetivo? Queremos resolverte todas las dudas y conseguir que lleves un estilo de vida saludable Gimnasio Kronos Almería Reto 360 es un programa creado en el gimnasio… Seguir leyendo RETO 360

Beneficios para la salud de la práctica del BodyPump

“Hoy sigo navegando por la red y quería traeros los beneficios que está demostrando la ciencia de nuestras clases de Body, así que si tienes ganas de conocerlos, te pica la curiosidad, te vas a alegrar mucho cuando lo hayas leído”. Se lleva demostrando durante más de tres décadas la popularidad creciente de lasclases colectivas… Seguir leyendo Beneficios para la salud de la práctica del BodyPump

CICLO INDOOR, QUÉ ES Y CUÁLES SON SUS PRINCIPALES BENEFICIOS PARA LA SALUD

Beneficios para la salud del Ciclo Indoor El ciclo indoor es una de las actividades más practicadas en los gimnasios por la mayoría de las personas, independientemente de su nivel de acondicionamiento físico. Varios estudios han analizado el efecto del ciclismo indoor sobre varios parámetros relacionados con la salud, como el consumo máximo de oxígeno,… Seguir leyendo CICLO INDOOR, QUÉ ES Y CUÁLES SON SUS PRINCIPALES BENEFICIOS PARA LA SALUD

LOS 5 SECRETOS DEL JUDO INFANTIL QUE NUNCA SUPISTE

1.- Es un deporte dinámico El judo es un deporte de combate muy dinámico donde la fuerza y la concentración se aúnan. Se puede practicar en posición de pie, donde usamos técnicas que te permiten llevar a tu oponente al suelo, cayendo de espaldas. En el suelo, incluye técnicas que te permiten inmovilizar a tus oponentes… Seguir leyendo LOS 5 SECRETOS DEL JUDO INFANTIL QUE NUNCA SUPISTE

10 SUPERALIMENTOS QUE PUEDES INCLUIR EN TU ALIMENTACIÓN

1. Brócoli Aunque se trata de un alimento que no a todos les agrada, la realidad es que el brócoli es uno de los diez superalimentos imprescindibles en cualquier dieta. Es un alimento rico en antioxidantes que contiene bastante fibra. Elimina el colesterol protegiendo al corazón, previene el estreñimiento y depura el organismo entre otros… Seguir leyendo 10 SUPERALIMENTOS QUE PUEDES INCLUIR EN TU ALIMENTACIÓN

GRUPO READAPTACIÓN&PILATES

¿Llevas mucho tiempo con dolor? ¿Necesitas ir continuamente al fisio? ¿Tu fisio te ha recomendado que hagas ejercicio para mejorar a largo plazo? ¿Tuviste una lesión y has acabado el tratamiento con tu fisio? Grupo muy interesante para personas que lleven tiempo sin hacer ningún tipo de actividad física y quieren iniciarse, o que hayan… Seguir leyendo GRUPO READAPTACIÓN&PILATES