Principio de Progresión de la Carga de Entrenamiento.
¿Te has dado cuenta de que llevas un tiempo en el gimnasio y no has mejorado nada? ¿Sigues esforzándote de...
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Hola amigos de Kronos, Quiero dar mi más sincera enhorabuena a todos por seguir apoyando a Kronos, por vivir con...
Hoy vamos a hablar sobre Fitness de combate, otra de las actividades que practicamos en nuestro centro deportivo y que...
Aunque son uno de los músculos que más cuesta desarrollar, con un buen entrenamiento podrás conseguir cambios mucho mayores de...
Tanto en este capítulo como en los siguientes os voy a hablar de capacidades a entrenar en tiempos de dificultad...
Hablamos de dos conceptos distintos que a su vez están relacionados y pueden llegar a ir de la mano dentro...