¿Trabajas este verano y no tienes con quién dejar a tu hijo/hija cuando acabe el cole? ¿Quieres que tu hijo haga deporte, actividades y aprenda pasándoselo bien para que no sea un verano monótono y pierda el hábito de realizar actividad durante el día? ¡LLEGA EL CAMPAMENTO DE VERANO INFANTIL DE KRONOS ALMERÍA! Este Verano 2023… Seguir leyendo CAMPAMENTO DE VERANO KRONOS 2023
Etiqueta: Salud
Los beneficios del judo en niños
El judo es un deporte que ofrece muchos beneficios a los niños. Algunos de los beneficios más destacados incluyen: En general, el judo es una excelente actividad para los niños, ya que no solo les ayuda a desarrollar habilidades físicas, sino también habilidades mentales y emocionales importantes para su desarrollo.
7 Beneficios del Judo
El judo es un deporte de lucha y arte marcial que se originó en Japón. Entre sus beneficios se encuentran: En general, el judo es una disciplina completa que puede proporcionar beneficios físicos, mentales y emocionales a los practicantes de todas las edades y niveles de habilidad.
DIFERENCIA ENTRE GRASAS SALUDABLES Y NO SALUDABLES
Las grasas “buenas” ayudan a proteger al cuerpo contra la enfermedad del corazón; las grasas “malas” plantean una amenaza al sistema del corazón y vasos sanguíneos. GRASAS SALUDABLES Las que se conocen como “grasas buenas” son las formadas por dos tipos de ácidos grasos: monoinsaturados y poliinsaturados. Las grasas monoinsaturadas se encuentran, por ejemplo, en… Seguir leyendo DIFERENCIA ENTRE GRASAS SALUDABLES Y NO SALUDABLES
¿Por qué acudir a un fisio?
No tienen que existir motivos de peso para acudir a visitar a un fisioterapeuta, ya que cualquier dolor puede ser algo más que eso si no se trata a tiempo. Recuperarnos de una lesión, ya sea producida por un accidente, por practicar deporte, por una intervención quirúrgica o por cualquier otro motivo. El fisioterapeuta nos… Seguir leyendo ¿Por qué acudir a un fisio?
PRINCIPALES BENEFICIOS DE LOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN KRONOS
En Kronos te demuestran que estás en el principio de lo que realmente eres capaz de conseguir, superando tus propias expectativas. Se consigue mayor calidad de vida mediante el entretenimiento y diversión. Gracias equipo Kronos por la mejor persona que habéis conseguido que sea a día de hoy. Beatriz Blanes ¿QUIERES SABER MÁS? Rellena el… Seguir leyendo PRINCIPALES BENEFICIOS DE LOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN KRONOS
BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE PILATES
“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates El pilates sirve para poder mejorar cuerpo y mente. En nuestras clases de pilates hablamos de lograr un equilibrio. No importa si buscas pilates para principiantes o pilates avanzado ya que puede… Seguir leyendo BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE PILATES
Nuestro sistema inmune necesita estar nutrido para poder defenderse ante cualquier ataque vírico o bacteriano
¿Qué nutrientes serían los más importantes para el sistema inmune? Un aporte proteico adecuado te permite tener la cantidad suficiente de aminoácidos (son moléculas que se combinan para formar proteínas) y estás a su vez producir la cantidad suficiente para tu sistema inmune funcione correctamente. Vitaminas A, E, D, y C Minerales como: hierro, selenio,… Seguir leyendo Nuestro sistema inmune necesita estar nutrido para poder defenderse ante cualquier ataque vírico o bacteriano
9 Razones para PERDIDA DE PESO
La obesidad y el sobrepeso son otra pandemia a nivel mundial que reducen la calidad y esperanza de vida, lejos de una razón estética los problemas a nivel de salud son importantes. Los principales motivos son: una dieta inadecuada o poco saludable, sedentarismo, problemas de sueño, niveles altos de estrés, microbiota intestinal alterada y otra… Seguir leyendo 9 Razones para PERDIDA DE PESO
5 EJERCICIOS PARA MEJORAR EL CORE
Puede que esperes encontrar 5 ejercicios súper llamativos en los que te prometa tener el mejor CORE del mundo, pero advierto de que en este artículo no vas a encontrar lo que esperas, va a ser mucho mejor, bienvenido a un golpe de realidad. ¿Qué es el Core? O mejor dicho, ¿Qué no es el… Seguir leyendo 5 EJERCICIOS PARA MEJORAR EL CORE