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RAZONES POR LAS QUE ENTRENAR FUERZA

PorDiogenesKronos 5 de mayo de 2023

El entrenamiento de fuerza es una forma efectiva de mejorar la salud y la aptitud física de una persona. Aquí hay algunas razones por las cuales el entrenamiento de fuerza puede ser beneficioso: En resumen, el entrenamiento de fuerza puede tener una serie de beneficios para la salud y la aptitud física, incluyendo el aumento…

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