¿Cómo prevenir lesiones deportivas? Realizar actividad física es beneficioso para la salud, tanto que reduce un 30% el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, nuestro cuerpo necesita adaptarse a la actividad física que realicemos y al tiempo que invirtamos en ella para no sufrir ningún tipo de lesión. Estas lesiones pueden ser accidentales, por… Seguir leyendo Lesiones Deportivas
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