El pasado 17 de junio, la localidad de Tabernas fue testigo de un emocionante examen de Judo, donde más de 90 alumnos de edades comprendidas entre los 4 y los 14 años se reunieron para buscar el anhelado pase de grados de cinturón. Este evento marcó el final de una temporada llena de aprendizaje y… Seguir leyendo Un emocionante examen de Judo en Tabernas: Pasando de Grado con Determinación y Celebrando la Convivencia
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RAZONES POR LAS QUE ENTRENAR FUERZA
El entrenamiento de fuerza es una forma efectiva de mejorar la salud y la aptitud física de una persona. Aquí hay algunas razones por las cuales el entrenamiento de fuerza puede ser beneficioso: En resumen, el entrenamiento de fuerza puede tener una serie de beneficios para la salud y la aptitud física, incluyendo el aumento… Seguir leyendo RAZONES POR LAS QUE ENTRENAR FUERZA
RAZONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
El entrenamiento de fuerza es una forma efectiva de mejorar la salud y la aptitud física de una persona. Javier Campillo. Grado superior: TAFAD Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Optimización y rendimiento motor Fidias Movilidad ( Guillermo Pajuelo) Proceso formativo UAL activa en grupos de entrenamiento personal y grupos reducidos… Seguir leyendo RAZONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
5 CONSEJOS A LA HORA DE ENTRENAR FUERZA
POR QUÉ EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA ES CLAVE PARA SUPERAR TUS PRUEBAS FÍSICAS Si estás preparando unas pruebas físicas, si quieres incrementar tus niveles de fuerza, si quieres mejorar tu salud y tu forma física, este artículo te interesa. El entrenamiento de fuerza ha llegado para quedarse, y con razones, pues es la base de… Seguir leyendo 5 CONSEJOS A LA HORA DE ENTRENAR FUERZA