“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates El pilates
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Nuestro sistema inmune necesita estar nutrido para poder defenderse ante cualquier ataque vírico o bacteriano
¿Qué nutrientes serían los más importantes para el sistema inmune? Un aporte proteico adecuado te permite tener la cantidad suficiente de aminoácidos (son moléculas que
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