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enero 2.021

Kronos Almería

4 min

21 de enero de 2021

Tanto en este capítulo como en los siguientes os voy a hablar de capacidades a entrenar en tiempos de dificultad...

Kronos Almería

5 min

20 de enero de 2021

Hablamos de dos conceptos distintos que a su vez están relacionados y pueden llegar a ir de la mano dentro...

Kronos Almería

6 min

19 de enero de 2021

¿Te duele el glúteo? ¿A veces se baja el dolor hasta el talón? Efectivamente, si has contestado que sí es...

Clases Colectivas

4 min

17 de enero de 2021

① ¿Qué son?Además de caracterizarse por la disminución de la presión en la cavidad torácica,abdominal y pélvica, se pueden definir...

Kronos Almería

13 min

15 de enero de 2021

Normalmente una rutina de piernas es más o menos así: Sentadilla. Prensa. Extensiones de cuádriceps. Curls de femoral (o no,...

Kronos Almería

4 min

14 de enero de 2021

Un físico de película, una fuerza y resistencia de película solo se pueden conseguir a base de un entrenamiento de...