Kronos Almería
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EJERCICIOS CON LANDMINE
¿Conoces el Landmine? Existen muchos recursos y herramientas que se pueden utilizar para entrenar, como pueden ser el peso corporal,...
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ejercicios
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10 min
Un brazo con unos bíceps y tríceps grandes, pero con un antebrazo poco desarrollado se ve, cuanto menos, raro.
Normalmente nos concentramos en entrenar los grupos musculares principales, esto es, espalda, pecho, pierna, hombro, bíceps y tríceps, y solemos...
Kronos Almería
4 min
¿TODO VALE EN EL ENTRENAMIENTO?
En el anterior artículo hablamos de la importancia del entrenamiento de fuerza, hoy vamos a hablar de la dosis, si...
Kronos Almería
6 min
5 EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR CERVICAL
El dolor cervical, dolor de cuello o cervicalgia es uno de los principales síntomas que nos encontramos en el día...
Kronos Almería
5 min
5 EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA
El último informe de SNS (Sistema Nacional de Salud) recogió que en España en 1 de cada 3 personas de...
Kronos Almería
7 min
5 EJERCICIOS CLAVE PARA MEJORAR EN DOMINADAS
COMO MEJORAR EN DOMINADAS Cuando hablamos de dominadas sabemos que se trata de un ejercicio que requiere de una relación...
