¿Cómo de importante es la técnica de carrera?

Disfruta corriendo. La técnica de carrera ha sido algo cambiante a lo largo de su historia, dando más o menos importancia a la misma, pero… ¿De verdad es tan importante la técnica de carrera? No os asustéis, está claro que es importante, sobre todo a la hora de alcanzar un rendimiento. Vamos a diferenciar entre… Seguir leyendo ¿Cómo de importante es la técnica de carrera?

5 CLAVES PARA MEJORAR TU CARRERA

¿Estancado en tu tiempo de carrera? Independientemente de si te estás preparando unas pruebas físicas o simplemente quieres mejorar tu rendimiento corriendo, este artículo puede ayudarte. Entrenamiento de fuerza. No es ninguna sorpresa encontrarse el entrenamiento de fuerza en el punto número 1 de este artículo, si has leído los anteriores hablamos de la importancia… Seguir leyendo 5 CLAVES PARA MEJORAR TU CARRERA