5 EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR CERVICAL

El dolor cervical, dolor de cuello o cervicalgia es uno de los principales síntomas que nos encontramos en el día a día. . El dolor cervical es muy frecuente con una prevalencia entre el 10-13%, apareciendo en algún momento de la vida hasta en un 70% de la población. Ocasionando entre 11-14% de bajas laborales.… Seguir leyendo 5 EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR CERVICAL

5 EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA

El último informe de SNS (Sistema Nacional de Salud) recogió que en España en 1 de cada 3 personas de más de 15 años tiene o ha tenido dolor de espalda. Así, este mismo informe recoge que actualmente 18,6% españoles padece algún tipo de dolor con esta causa. Al hilo de esto el estudio EPISER… Seguir leyendo 5 EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA