LOCUS INTERNO Sensación de control. Pongo el foco en mí. No estoy pendiente…sino decido actuar. PONER EL FOCO EN EL PROCESO Alto compromiso y Bajo nivel de expectativas. FLEXIBILIDAD EN EL “PARA QUÉ” Y REFUERZO CONSTANTE EL PROCESO Da igual el “COMO” siempre y cuando sea “ecológico” (que no dañe a nada ni nadie) RELACIONARSE… Seguir leyendo 15 TIPS, QUE TE HARÁ SER MÁS RESILIENTE FRENTE A TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE Y ADVERSIDAD
Etiqueta: Andrés Oller
“5 CAPACIDADES MÁS PARA SER UNA PERSONA ALTAMENTE RESILIENTE FRENTE A TIEMPOS ADVERSOS”
Hoy añado cinco capacidades más a trabajar en cuanto a resiliencia, completando así junto con los anteriores dos capítulos quince conceptos a entrenar para ser una persona altamente resiliente. BUSCA LAS OPORTUNIDADES Para entender esto bien, primero he de decirte que es la persona proactiva la que siempre está en búsqueda de las oportunidades y… Seguir leyendo “5 CAPACIDADES MÁS PARA SER UNA PERSONA ALTAMENTE RESILIENTE FRENTE A TIEMPOS ADVERSOS”
5 CAPACIDADES PARA ENTRENAR FRENTE A TIEMPOS ADVERSOS – Capítulo 2
Este capítulo, dando continuidad a la vez del anterior, te invito a que añadas cinco capacidades más a tu entreno en resiliencia, cualidad indispensable para afrontar tiempos adversos y difíciles. RESILIENCIA DIARIA VS “AUTOENGAÑO” No caer en el autoengaño de “tengo que ser fuerte y a mí, no me pasa nada”. Aceptar que puedes estar… Seguir leyendo 5 CAPACIDADES PARA ENTRENAR FRENTE A TIEMPOS ADVERSOS – Capítulo 2
TALLER DE GESTIÓN EMOCIONAL “EMPIEZA A CONOCERTE”
Tenemos un regalo para ti, amigos de Kronos Hoy lunes 1 de febrero, a las 20:15h a través de la plataforma de videoconferencia ZOOM En este taller veremos cómo funciona nuestra mente, cómo y el porqué nos comportamos normalmente, componentes clave en el resultado de nuestras acciones y relaciones En Kronos queremos que tengas todas… Seguir leyendo TALLER DE GESTIÓN EMOCIONAL “EMPIEZA A CONOCERTE”
5 CAPACIDADES PARA PONERTE EN MARCHA FRENTE A TIEMPOS ADVERSOS
Tanto en este capítulo como en los siguientes os voy a hablar de capacidades a entrenar en tiempos de dificultad e incertidumbre, ya que frente a la adversidad lo más importante es nuestra actitud, y esta, viene dada por una suma de capacidades que debemos entrenar día a día. Es por ello, te propongo que… Seguir leyendo 5 CAPACIDADES PARA PONERTE EN MARCHA FRENTE A TIEMPOS ADVERSOS