Como combatir los excesos navideños Llega la navidad y con ella las reuniones familiares en mesas repletas de comida y bebida. Y muchos clientes y amigos del Reto 360 de Pérdida de Peso me preguntáis como no recuperar el peso que habéis conseguido perder en el programa. Así que me gustaría compartir con vosotros trucos… Seguir leyendo 9 CONSEJOS PARA COMBATIR LOS EXCESOS NAVIDEÑOS
Categoría: Pérdida de Peso
3 Estrategias efectivas para perder peso
Ayuno intermitente, dieta sin carbos, dieta paleo, dieta con alimentos reales “real food”. ¿Qué estrategia nutricional será la mejor para ti? ¿Te gustaría saber que dieta puede ser más efectiva en tu caso si quieres perder peso? Te hago una pequeña reflexión al respecto. Ten en cuenta que hay una serie de hábitos que te… Seguir leyendo 3 Estrategias efectivas para perder peso
4 consejos para perder peso rápidamente
Hola amigos del blog ¿Te gustaría perder peso rápidamente y estas buscando la mejor forma para conseguirlo? Bien espero darte unos consejos para poder conseguirlo. Las dietas con bajo contenido en hidratos de carbono (-100gr al día) y las dietas de muy baja densidad energética (-850 Kcal al día) serían la mejor manera de obtenerlo.… Seguir leyendo 4 consejos para perder peso rápidamente
3 CONSEJOS PARA PERDER BARRIGA
¿Como reducir grasa abdominal? La grasa abdominal es el caballo de batalla a la hora de perder peso y mejorar en conceptos de salud y también estética. Si bien no existe ejercicio y dieta para grasa localizada si puedes reducir tu porcentaje de grasa corporal y parte de este se verá reflejado en tu abdomen.… Seguir leyendo 3 CONSEJOS PARA PERDER BARRIGA
5 CONSEJOS PARA PERDER PESO
Consejos para perder peso en diciembre. Hoy has decidido cuidarte y quieres perder peso, enhorabuena, es una sabia decisión, para ello lo mejor es adaptarte a un mes que tiene elementos especiales que te pueden ayudar a conseguirlo rápidamente. Ahí van mis consejos para ayudarte: 1. Es el mejor momento para subir la cantidad de… Seguir leyendo 5 CONSEJOS PARA PERDER PESO