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CAMPAMENTO DE VERANO
Kronos Almería ¿Trabajas este verano y no tienes con quién dejar a tu hijo/hija cuando acabe el cole? ¿Quieres que tu hijo haga deporte, actividades y aprenda pasándoselo bien para…
Read moreOPERACIÓN BIKINI
Ya quedan muy pocas semanas para el verano, comienza el buen tiempo y con el cambio de hora cada vez hay más horas de sol y más ganas de salir…
Read more¿POR QUÉ A LA GENTE JÓVEN LE CUESTA EMPEZAR A REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA?
La gente jóven nos pasamos el día viendo las redes sociales, entre otros por el mundo de internet, siguiendo a los ‘influencer’ con el prototipo que nos gustaría obtener, y…
Read moreMOTIVOS POR LOS QUE LOS NIÑOS DEBEN REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA
Los motivos por los que los niños deben realizar actividad física se basa en múltiples beneficios que estos obtienen a corto y largo plazo, además de ser beneficios muy funcionales…
Read more¿AYUDA EL AYUNO A BAJAR GRASA ABDOMINAL?
La respuesta es SI pero tanto como una restricción calórica normal. Es decir que si haces todas tus comidas consumiendo menos kcal de las que estas gastando habrá una reducción…
Read more¿Qué es la gimnasia rítmica?
Entre otras modalidades de gimnasia, existe la llamada gimnasia rítmica, la cual se basa en la realización de una coreografía con acompañamiento musical, bien en individual, o en conjuntos de…
Read more¿Los productos lácteos desnatados tienen el mismo calcio que los enteros?
La cantidad de calcio es similar El calcio es un mineral que no tiene casi nada que ver con la cantidad de grasa que contienen los lácteos. Pero recuerda que…
Read moreMétodo para estar en tu peso para siempre
Hola ¿Cuántas veces has intentado estar en tu peso? especialmente en la temporada preveraniega donde hay una mayor sensibilidad por el “momento playa”. Hay veces que te planteas hacer ejercicio,…
Read moreDietas para perder peso rápidamente
Haciendo una revisión sobre dietas que te ayudan a perder peso rápidamente encontramos la dieta keto o cetogénica. Estas dietas se basan en aumentar la grasa y proteína de la…
Read moreENTRENAMIENTO Y CICLO MENSTRUAL ¿INFLUYE?
Cuando hablamos de entrenamiento, más o menos todos sabemos a lo que nos referimos, someter al cuerpo a un estímulo para obtener una mejora tras la recuperación del mismo, pero……
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