GRUPO READAPTACIÓN&PILATES

¿Llevas mucho tiempo con dolor? ¿Necesitas ir continuamente al fisio? ¿Tu fisio te ha recomendado que hagas ejercicio para mejorar a largo plazo? ¿Tuviste una lesión y has acabado el tratamiento con tu fisio?

Grupo muy interesante para personas que lleven tiempo sin hacer ningún tipo de actividad física y quieren iniciarse, o que hayan pasado o estén pasando por una lesión o dolor.

Para darle solución a todos estos problemas en Kronos hemos abierto un grupo de entrenamiento personal de la mano de Beatriz Soto y David Lozano, en el que el método pilates se incluye en el sistema de entrenamiento

Con este método lo que tratamos de conseguir es que tus dolores se alivien y comenzar a tratar el cuerpo.

Estos son los beneficios de la práctica del método de pilates:

  • Aumentar la fuerza
  • Mejorar la movilidad y estabilidad
  • Aumentar el control de tu cuerpo
  • Reduce el estrés teniendo una mayor conciencia entre la conexión cuerpo-mente.

Si crees que Readaptación&Pilates puede ayudarte, te acompañaremos para mejorar tu calidad de vida, ¿te animas?

ENTRENADORES:

BEATRIZ SOTO, graduada en ciencias de la actividad física y el deporte, máster en valoración anatómica funcional y ejercicio correctivo, máster en entrenamiento de fuerza funcional, y pilates suelo avanzado y reformer, además de muchos cursos de formación complementaria.

DAVID LOZANO, técnico superior en acondicionamiento físico, cursando máster en valoración anatómica funcional y ejercicio correctivo, especialista en valoración anatómica funcional y ejercicio correctivo, especialista en entrenamiento de fuerza funcional, y pilates suelo avanzado, además de muchos cursos de formación complementaria.

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